Sertleşme sorunu, birçok erkeğin hayatının bir döneminde karşılaştığı yaygın bir durumdur. Yaşla birlikte görülme sıklığı artar, ancak genç yaşlarda da ortaya çıkabilir. Sertleşme Sorunu Kaç Yaşında Başlar? Yaş GrubuGörülme...
“Andropoz”, erkeklerde yaşlanmayla birlikte testosteron hormonunun azalmasına bağlı olarak ortaya çıkan fiziksel, duygusal ve cinsel değişimleri tanımlar. Kadınlardaki menopoz gibi ani değil; yavaş ve aşamalı bir süreçtir. 🔬 Andropozun...
Hazır ve İşlenmiş Gıdalar (Cips, Fast Food) Trans yağ ve sodyum oranı yüksektir. Damar tıkanıklığına neden olarak kan akışını azaltır, sertleşmeyi olumsuz etkiler. Aşırı Şekerli Yiyecekler Testosteron seviyesini düşürebilir....
Prostat masajı, erkeklerde prostat bezine uygulanan manuel (elle yapılan) bir masaj yöntemidir. Genellikle rektum (makat) yoluyla gerçekleştirilir. Prostat masajının tarihi oldukça eski olup hem tıbbi hem de cinsel sağlık...
Pelvik taban kasları, mesane, bağırsak ve cinsel organların işleyişinde kilit rol oynayan kaslardır. Erkeklerde bu kasların güçlü olması sadece idrar ve dışkı kontrolü açısından değil, aynı zamanda cinsel sağlık...
40 yaş sonrası erkeklerde vücut bazı değişimlere uğrar ve bazı hastalık riskleri artar. Bu nedenle belirli aralıklarla yapılacak rutin sağlık kontrolleri, olası hastalıkların erken tanısı ve tedavisi için büyük...
