Erkeklerde Sertleşme Sorunu Neden olur ve Nasıl Geçer?
Erkeklerde sertleşme sorunu (erektil disfonksiyon), cinsel ilişki için yeterli sertliğin sağlanamaması ya da sürdürülememesi durumudur. Oldukça yaygındır ve yaşla birlikte daha sık görülür. Ancak her yaşta görülebilir ve birçok farklı nedeni olabilir.
???? Sertleşme Sorununun Nedenleri
- Fiziksel Nedenler (Organik)
Damar Problemleri (En sık neden): Penise giden kan akışı azalır. Örnek: Ateroskleroz (damar tıkanıklığı).
Şeker hastalığı (Diyabet): Sinir ve damar hasarına yol açarak ereksiyonu etkiler.
Yüksek tansiyon: Damar esnekliğini azaltarak etki eder.
Hormonel Dengesizlikler: Düşük testosteron seviyesi.
Nörolojik Hastalıklar: MS, Parkinson, omurilik yaralanmaları.
İlaç Yan Etkileri: Antidepresanlar, tansiyon ilaçları, bazı sakinleştiriciler.
Sigara, alkol, madde kullanımı: Kan dolaşımı ve sinir sistemine zarar verir. - Psikolojik Nedenler
Stres ve kaygı
Performans anksiyetesi (başaramama korkusu)
Depresyon
İlişki sorunları - Yaşam Tarzı Faktörleri
Yetersiz egzersiz
Kötü beslenme
Uyku eksikliği
Aşırı kilo (obezite)
✅ Sertleşme Sorunu Nasıl Geçer?
- Tıbbi Tedavi Seçenekleri
PDE5 İnhibitörleri: Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) gibi ilaçlar. Kan akışını artırır.
ESWT Tedavisi
PRP
Radyofrekans
Testosteron tedavisi: Düşük testosteron saptanırsa doktor gözetiminde uygulanabilir.
Pelvik Taban Tedavisi
Cerrahi seçenekler: Penil protez implantları (nadiren, diğer tedaviler başarısızsa) - Psikolojik Destek
Psikoterapi veya cinsel terapi
Eşli danışmanlık (ilişki sorunları varsa)
Kaygı ve stresin yönetimi - Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Egzersiz: Özellikle kardiyo ve direnç egzersizleri kan akışını artırır.
Sağlıklı beslenme: Akdeniz diyeti önerilir.
Sigara ve alkolü bırakmak
Uyku düzenini sağlamak
Kilo vermek: Özellikle karın bölgesi yağlanması düşman!
???? Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Sertleşme sorunu 3 aydan uzun süredir devam ediyorsa
Sabah sertleşmeleri de yoksa (fiziksel bir neden olabileceğini gösterir)
Diyabet, kalp hastalığı, tansiyon gibi kronik hastalıklar varsa
