Prostat check-up (prostat kontrolü) özellikle erkeklerin sağlığı için çok önemli bir tarama ve erken teşhis yöntemidir. İşte prostat check-up’ın önemi: 1. Erken Teşhis Prostat problemleri (prostat büyümesi, prostatit veya prostat kanseri) çoğunlukla erken evrede belirti vermez. Düzenli check-up ile hastalık erken dönemde fark edilip, daha kolay ve etkili tedavi şansı olur. 2. Prostat Kanserinin Önlenmesi...Read More

1. Sağlıklı Beslen Lifli gıdalar (sebze, meyve, tam tahıllar) prostatı korur. Domates gibi likopen içeren gıdalar antioksidandır. Az yağlı, az kırmızı etli diyet tercih edilmelidir. Balık tüketimi, özellikle omega-3 kaynakları, iltihap önleyicidir. 2. ‍ Düzenli Egzersiz Yap Haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş, yüzme ya da bisiklet önerilir. Fiziksel aktivite, hem prostat büyümesini hem...Read More