Cinsel isteksizlik, kişinin cinsel ilişkiye girme veya cinsel yakınlık yaşama arzusunun azalmasıdır. Erkeklerde de kadınlarda da görülebilir. Bazen geçici nedenlerden kaynaklanırken bazen hormonal, fiziksel veya psikolojik sorunlarla ilişkili olabilir.
- Testosteron düşüklüğü
Erkeklerde testosteron seviyesinin düşük olması cinsel isteği azaltabilir. Buna enerji düşüklüğü, sabah sertleşmelerinde azalma ve kas gücünde düşüş eşlik edebilir. Ancak cinsel isteksizliği olan her erkekte testosteron düşüklüğü bulunmaz.
- Stres ve psikolojik sorunlar
İş yoğunluğu, maddi kaygılar, depresyon, başarısızlık korkusu ve performans kaygısı cinsel isteği azaltabilir. Zihinsel yorgunluk, kişinin fiziksel olarak sağlıklı olsa bile cinselliğe daha az ilgi duymasına neden olabilir.
- Uyku düzensizliği ve yorgunluk
Yetersiz uyku, yoğun çalışma ve uyku apnesi hem enerji düzeyini hem de cinsel isteği olumsuz etkileyebilir.
- İlişki sorunları
Partnerle yaşanan anlaşmazlıklar, iletişim eksikliği, kırgınlıklar ve duygusal uzaklaşma cinsel isteğin azalmasına yol açabilir.
- Bazı ilaçlar
Bazı antidepresanlar, tansiyon ilaçları ve diğer ilaçlar cinsel isteği etkileyebilir. İlaçlarınızı kendi başınıza bırakmak yerine doktorunuzla görüşmeniz gerekir.
- Kronik hastalıklar
Diyabet, tiroit hastalıkları, obezite ve bazı kronik rahatsızlıklar cinsel isteği azaltabilir. Bu hastalıkların tedavisi ve kontrol altında tutulması önemlidir.
- Alkol, sigara ve yaşam tarzı
Aşırı alkol tüketimi, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme genel sağlığı ve cinsel işlevleri olumsuz etkileyebilir.
CİNSEL İSTEKSİZLİK NE ZAMAN ÖNEMLİDİR?
Cinsel isteğiniz uzun süredir belirgin şekilde azaldıysa, bu durum sizi rahatsız ediyorsa veya sertleşme sorunu, sürekli yorgunluk ya da sabah sertleşmelerinde azalma eşlik ediyorsa bir üroloji uzmanına başvurabilirsiniz.
HER GÜN CİNSEL İLİŞKİYE GİRMEK ERKEK SAĞLIĞINI ETKİLER Mİ?
Her gün cinsel ilişkiye girmek, sağlıklı bir erkek için genellikle zararlı değildir. Cinsel ilişkinin sıklığı için herkes için geçerli, kesin bir ideal sayı yoktur. Önemli olan kişinin kendini iyi hissetmesi, yeterince dinlenmesi ve cinsel ilişkinin ağrıya ya da fiziksel rahatsızlığa neden olmamasıdır.
- Testosteron seviyesini düşürür mü?
Her gün cinsel ilişkiye girmenin testosteron seviyesini kalıcı olarak düşürdüğünü gösteren güçlü bir kanıt yoktur. Testosteron düzeyi gün içinde doğal olarak değişir ve uyku, yaş, kilo ve genel sağlık gibi faktörlerden etkilenir.
- Sertleşme sorununa neden olur mu?
Sağlıklı bir erkekte her gün cinsel ilişkiye girmek tek başına sertleşme bozukluğuna neden olmaz. Ancak art arda yaşanan boşalmalardan sonra vücudun yeniden sertleşmeye hazır olması için zamana ihtiyaç duyulabilir. Bu süre kişiden kişiye değişir.
- Erken boşalmaya neden olur mu?
Her gün cinsel ilişkiye girmek doğrudan erken boşalmaya neden olmaz. Boşalma süresi; uyarılma düzeyi, kaygı, deneyim ve kişisel farklılıklar gibi birçok faktörden etkilenebilir.
- Sperm sayısını azaltır mı?
Sık boşalma, her boşalmada çıkan meni hacmini ve sperm sayısını geçici olarak azaltabilir. Bu durum tek başına kısırlık anlamına gelmez. Çocuk sahibi olmayı planlayan erkeklerde ilişki sıklığı ve doğurganlık değerlendirmesi kişisel duruma göre yapılabilir.
- Vücudu yorar mı?
Cinsel ilişki fiziksel efor gerektirir. Her gün ilişki bazı kişilerde yorgunluk, genital bölgede tahriş veya hassasiyet oluşturabilir. Ağrı veya belirgin rahatsızlık varsa ara vermek gerekir.
- Prostat sağlığını etkiler mi?
Cinsel ilişki sıklığının prostat hastalıklarını kesin olarak önlediği veya tedavi ettiği söylenemez. Prostat sağlığı birçok faktörden etkilenir.
- Ne zaman sıklığı azaltmak gerekir?
İlişki sonrasında sürekli yorgunluk, genital bölgede ağrı, tahriş veya günlük yaşamı etkileyen bir rahatsızlık yaşıyorsanız dinlenmek ve gerekirse doktora başvurmak uygun olur.
SONUÇ
Her gün cinsel ilişkiye girmek, kendinizi iyi hissediyorsanız ve herhangi bir sağlık sorunu yaşamıyorsanız genellikle normal kabul edilir. Kendinizi belirli bir sıklığa zorlamanız gerekmez; önemli olan karşılıklı istek, rahatlık ve sağlıktır.
